Gravid Yoga
Att vara gravid är en stor omställning för kropp och själ. Att träna yoga under graviditeten är positivt för både dig som mamman och ditt barn. Yoga ser till helheten och tar hänsyn till olika dimensioner, fysiska, mentala och själsliga. Genom att träna på förmågan att slappna av, fokusera och andas medvetet rustas du som […]