Att vara gravid är en stor omställning för kropp och själ. Att träna yoga under graviditeten är positivt för både dig som mamman och ditt barn. Yoga ser till helheten och tar hänsyn till olika dimensioner, fysiska, mentala och själsliga. Genom att träna på förmågan att slappna av, fokusera och andas medvetet rustas du som […]
RENINGS – OCH AYURVEDA BEHANDLINGAR HÄR PÅ CENTRAT: Anneyoga kan nu erbjuda ett unikt koncept med Ayurvediska massage- och värmebehandlingar separat eller i kombination med inre rening. Ayurveda betyder kunskap om livet och är en flertusenårig indisk självläkekonst. Inom ayurveda betraktas varje människa som unik, och man anser att det är våra mest utmärkande egenskaper […]
Yoga Nidra Yoga Nidra betyder medveten sömn på sanskrit. Swami Satyananda har ur den tantriska traditionen fört vidare denna kraftfulla djupavspänning där vi kommer åt fysiska, mentala och emotionella spänningar i det undermedvetna. Det löser upp djupt liggande spänningar som påverkar oss i det daglig livet. Tanken med Yoga Nidra är att kroppen är i […]
Strålande kvinna – Medicinsk hormonyoga för alla tjejer, tanter o gummor! Våra hormoner styr humöret, tankeförmågan, energin och lusten. Från tonåren och framåt spelar hormonerna oss kvinnor olika spratt på olika sätt under livets olika faser. Är det inte PMS kan det vara problem att vara gravid eller klimakteriebesvär. Hormoner är nyckeln till välbefinnandet, de […]
Svensk klassisk massage /medicinsk massageterapi Svensk klassisk massage är en mångtusenårig metod där b.l.a. hud , muskler och bindväv bearbetas med händerna genom strykningar , töjning,friktioner och knådning . Den klassiska massagen kan användas i förebyggande,avslappnande och rehabiliterande syfte. Massagen påverkar vårt: nervsystem och ger reflexmässigt lugn och sänker blodtrycket hormonsystem genom en ökad frisättning […]
Jag arbetar med Medicinsk Yoga som är utvecklad på IMY i Stockholm och är en terapeutisk form av den klassiska kundaliniyogan.När du känner att du vill komma till rätta med något vad gäller dig själv och din hälsa. Är det något du gärna vill förändra i din livsstil eller komma tillrätta med något på det […]
Öronljusbehandling Slappna av med öronljus och upplev en befriande känsla. Lågans rörelser medför luftvibrationer i ljuset som tillsammans med ett lätt undertryck skapar en mjuk massage för trummhinnan. Öronen, bihålorna och pannan känns befriande genom tryckutjämning och värme. Du kan också uppleva en lättare näsandning. När är det bra att göra en öronljusbehandling? Rengöring av […]
Ett unikt koncept som ger både inre och yttre rening samt skapar lugn i nervsystemet och stillar sinnet – Vi ka nu erbjuda inre rening i kombination med Ayurvediska massage- och värmebehandlingar. Shankaprakshalana -Tarmsöljning. som sker i grupp Ett litet ”party” där du tillsammans med andra dricker varmt saltvatten (salthalten i enhet med våra kroppsvätskor), […]
Colonhydroterapi – Tarmsköljning med slutet system 70% av vårt immunförsvar sitter i tarmen och är den äldsta formen att rena kroppen. Vi börjar med att gå igenom frågeformuläret du fått hemskickat, om de ev problem du vill ha hjälp med och dina förväntningar med besöket. Du får sedan göra några övningar på slantboarden, en hjälp […]
Tarmsköljning med Clysmatique: Denna rening är mildare än colonhydroterapi och görs med örter som legat och dragit i kokt vatten och som filtrerats innan de hälls i vattenbehållaren. De olika örterna som används har en lugnande, läkande och stärkande effekt på tarmslemhinnan. Denna form av tarmsköljning sker med ett öppet system och gör att du […]
